實際運用
日常生活：在日常生活中，經常會遇到人與人之間相處的機會，例如搭乘公車、火車、捷運這些大眾運輸工具，如果車上的座位很空曠，通常一般人不會去擠在別人旁邊坐下來，也不會希望有人擠在自己的旁邊，除非是特定的情況，比如男孩子會希望面貌姣好的女孩子坐在身邊，這是另當別論，概括而言，一般人都不會在有足夠空間的情況下與人擠在一起，這可說是刺蝟法則的自然現象。管理層面：不管是在公司組織還是在政府底下工作，只要是身為一個主管或領導人，難免都會遇上刺蝟法則的使用機會，因為主管或老闆總是不能與底下的員工太過親密，否則在工作的推行上，很可能會因為平時過度的親密而導致工作無法順利實行，但是老闆或主管偶爾還是必須要跟底下的員工打好關係，才不會讓底下員工眾叛親離，分配任務時找不到願意去做的人，甚至做得心不甘情不願，所以回過頭來，每位主管甚至是老闆，都應該跟底下的人維持不遠不近恰恰好的心理距離，這就是刺蝟法則的實際應用，許多高竿的主管或老闆都了解這個刺蝟法則的道理，反倒是員工們普遍也許不知道什麼是刺蝟法則，正因如此，高層往往能夠控制好低層人員彼此之間的關係，藉此來維持公司的運作。
夫妻情人：夫妻與情人之間的感情維持是一門很大的學問，無論感情再怎麼好的夫妻或情人，總是難免會碰到意見不合的時候，畢竟兩人來自於不同的家庭，有著不同的生長環境與價值觀，如果發生爭吵就會影響到彼此的感情，但如果兩人分隔兩地又可能會造成感情淡化，所以夫妻與情人之間可說是刺蝟法則最好的實現例子之一，偶爾給彼此保有一點私密的空間與時間，偶爾又必須在彼此之間創造甜蜜來維持感情，刺蝟法則運用在夫妻與情人之間可說是極為有用。
家庭層面：眾所皆知，人總是最容易傷害身邊最親密的人，許多家庭出問題的最根本原因就在於彼此之間忽略了所謂的刺蝟法則的重要，碰到大大小小的事情，很可能就會因為意見不合而發生爭吵，爭吵過後也不懂得珍惜彼此，找回原本該有的距離以恢復家人的感情，實際上，家庭的經營跟感情的經營是有點類似的，同樣可以套用刺蝟法則來經營，每個家庭中的成員都是一個獨立的個體，彼此之間應該要互相尊重並給予對方充足時間與空間的自由度，偶爾也該找機會彼此相聚，分享生活、工作、學業上的許多經驗與有趣的事情，讓家中的每位成員找出彼此之間最好的心理距離，成功運用刺蝟法則在家庭上，可以創造出比較和諧的家庭關係。
親子關系：親子關係也是一樣的概念，許多的父母親把孩子綁得緊緊的，但其實孩子的成長過程有許多不同的時期，奧地利心理學家西格蒙德·佛洛伊德（Sigmund Freud）就把人的成長分為不同的年齡層，並清楚的指出孩子在成長的過程，會從原本對父母親的依賴，潛意識的轉換為自我發展並與同儕間建立關系，若父母親一直把孩子當成孩子，介入孩子的生活圈，就像刺蝟法則中的那些刺蝟一開始就緊密靠在一起反而彼此刺傷對方，讓彼此的關系越演越烈，孩子會成長，父母親應該適時的放手，適度的調整與孩子間的距離，維持著正常的親子關系。正常的親子關系應該會自然而然的像刺蝟法則那樣持續調整出最適合的距離。
延伸閱讀
備註
- 有一個豪豬理論也是與刺蝟法則類似的概念。